40 yasindan sonra vucut gelistirilir mi ?

[Aydin]

40 yaşından sonra vücut geliştirilir mi?
Yaşınız ilerledikçe, vücudunuzun gençliğinizdeki düşüncesiz davranışları daha zor tolere edebileceğinizi ve iyileşmenin daha uzun sürebileceğini hissedebilirsiniz. Ancak, doğru bir antrenman planıyla hala kas inşa edebilir ve güç kazanabilirsiniz, yaşınız hiçbir engel teşkil etmez.