Aydin
New member
Bazal metabolizma kilo verdirir mi?
Bazal metabolizma hızına göre diyet programı oluşturularak kilo vermek ve almak daha verimli şekilde gerçekleştirilebilir. Kişiye özel bir diyet programı oluştururken vücudun günlük harcadığı kalori miktarını bilmek önemlidir. Bu şekilde sistematik olarak uygulanan diyetler arasında Kalibra Diyeti de yer alır.Nov 21, 2023
Bazal metabolizma hızına göre diyet programı oluşturularak kilo vermek ve almak daha verimli şekilde gerçekleştirilebilir. Kişiye özel bir diyet programı oluştururken vücudun günlük harcadığı kalori miktarını bilmek önemlidir. Bu şekilde sistematik olarak uygulanan diyetler arasında Kalibra Diyeti de yer alır.Nov 21, 2023