diyet yaparken cok acikiyorum ne yapmaliyim ?

[Tolga]

Diyet yaparken çok acıkıyorum ne yapmalıyım?
Diyet yaparken açlığı bastırmak için görece daha fazla lifli gıdaya öncelik tanınmalıdır. Lifli gıdalar sindirim sisteminde daha fazla kalır. Bu da uzun süreli tokluk hissini beraberinde getirir. SDM Kalibra gıdaları yüksek protein ve lif içeriğine sahip olması sebebiyle de uzun süre tokluk hissini destekler.May 16, 2023