En çok tok tutan şey nedir?
Yumurta, peynir çeşitleri ve yoğurt gibi yüksek protein içeren besinler; chia, keten gibi sağlıklı yağlı tohumlar; yulaf gibi lifli gıdalar, avokado, fıstık ezmesi gibi sağlıklı yağlar insanı tok tutan yiyecekler arasında yer alır.Jan 30, 2024
