Tolga
New member
Esnek psikoloji nedir?
Zihinsel esneklik, değişen koşullara ve durumlara uyum sağlayabilme, farklı bakış açılarıyla düşünebilme ve duygusal tepkileri yönetebilme yeteneğidir. Bu beceri, bireyin; yaşamın getirdiği zorluklarla başa çıkmasına ve psikolojik olarak iyi kalmasına yardımcı olur.
Zihinsel esneklik, değişen koşullara ve durumlara uyum sağlayabilme, farklı bakış açılarıyla düşünebilme ve duygusal tepkileri yönetebilme yeteneğidir. Bu beceri, bireyin; yaşamın getirdiği zorluklarla başa çıkmasına ve psikolojik olarak iyi kalmasına yardımcı olur.