fistik ezmesi gunde ne kadar tuketilmeli ?

[Aydin]

Fıstık ezmesi günde ne kadar tüketilmeli?
Fıstık Ezmesi Günde Ne Kadar Tüketilmeli? Fıstık ezmesi, günde 1-2 yemek kaşığı kadar tüketildiğinde dengeli bir diyetin parçası olarak sağlıklı kabul edilir. Bu miktar, vücudun ihtiyaç duyduğu sağlıklı yağlar, protein ve diğer besin öğelerini sağlar, ancak aşırı kalori alımını önlemeye yardımcı olur.Sep 3, 2024