Tolga
New member
Hamilelikte rahatlamak için ne yapmalı?
Bol Su İçin: Gebelikte bol su içmek, özellikle hamilelik ilerledikçe artan sıvı ihtiyacını karşılamak için önemlidir. Su içmek, vücutta oluşabilecek ödem ve kabızlık gibi rahatsızlıkları da önler. Egzersiz Yapın: Gebelikte egzersiz yapmak, fiziksel sağlığınızı korumanıza yardımcı olur.
Bol Su İçin: Gebelikte bol su içmek, özellikle hamilelik ilerledikçe artan sıvı ihtiyacını karşılamak için önemlidir. Su içmek, vücutta oluşabilecek ödem ve kabızlık gibi rahatsızlıkları da önler. Egzersiz Yapın: Gebelikte egzersiz yapmak, fiziksel sağlığınızı korumanıza yardımcı olur.