hamilelikte yapilmamasi gereken hareketler nelerdir ?

[Aydin]

Hamilelikte yapılmaması gereken hareketler nelerdir?
Gebelikte Yapılmaması Gereken Egzersizler Hamilelik sırasında koşma, zıplama veya temas sporları yapma gibi yüksek etkili egzersizlerden kaçınılmalıdır. Bu egzersizler eklemlere çok fazla baskı uygulayabilir ve yaralanma riskini artırabilir.Feb 5, 2023