Aydin
New member
İnsülin direnci yüksek olanlar nasıl zayıflar?
İnsülin Direncine Sahip Kişiler Nasıl Kilo Verebilir?Daha Az Karbonhidrat Tüketin.Elma Sirkesi Kullanın.Porsiyon Kontrolüne Özen Gösterin.Şeker Tüketiminden Kaçının.Düzenli Egzersiz Yapın.Basit Karbonhidrat Tüketiminden Kaçının.Yüksek Lifli Besinler Tüketin.Karın Yağını Azaltın.More items...•Dec 4, 2023
İnsülin Direncine Sahip Kişiler Nasıl Kilo Verebilir?Daha Az Karbonhidrat Tüketin.Elma Sirkesi Kullanın.Porsiyon Kontrolüne Özen Gösterin.Şeker Tüketiminden Kaçının.Düzenli Egzersiz Yapın.Basit Karbonhidrat Tüketiminden Kaçının.Yüksek Lifli Besinler Tüketin.Karın Yağını Azaltın.More items...•Dec 4, 2023