Kilo vermek için diyet şart mı? Kilo Vermek İçin Diyet Şart Değil Asıl Olan Sağlıklı Beslenme Alışkanlığı Kazanmaktır.. Asıl Olan Bağımlılık yapan Yemeden Duramadığınız Şeker & Glutene Olan yeme Arzunuzun Sonlanmasıdır.