sabah yogasi ne zaman yapilir ?

[Aydin]

Sabah yogası ne zaman yapılır?
İster sabahın erken saatlerinde ister günün ilerleyen saatlerinde yoga yapmayı tercih edin, önemli olan sizin için en uygun zamanı bulmaktır. Sabah yoga seansları, günün enerjik bir başlangıcı için idealdir. Sabahın erken saatleri, sessizlik ve huzurun hüküm sürdüğü bir zamandır.