Yürüyüş vücudu sıkılaştırır mı? Yürüyüş, kas kütlesini artırmasa da kas dayanıklılığını artırır ve mevcut kasları korur. Yürüyüş vücudu sıkılaştırır mı? Yürüyüş, özellikle düzenli olarak yapıldığında vücudu tonlayarak sıkılaştırabilir.
