zayiflamak icin kendimi nasil motive ederim ?

[Aydin]

Zayıflamak için kendimi nasıl motive ederim?
İçerikte Neler Var?Neden Kilo Vermek İstediğinizi Belirleyin.Beklentileriniz Gerçekçi Olsun.Sonuç Değil Süreç Hedeflerine Odaklanın.Yaşam Tarzınıza Uygun Bir Program Seçin.Kilo Kaybı Günlüğü Tutun.Başarılarınızı Kutlayın.Çevrenizden Destek Alın.Bir Taahhütte Bulunun.More items...